2016 八 月 美 食 聚 餐 及 健 康 講 座
2016 八 月 美 食 聚 餐 及 健 康 講 座
旭社 張國麟 撰述
在2016年八月二十七日, 雖然墨爾本仍是寒冷的冬季, 同學們還是充滿熱誠來參加在城中食為先酒家的晚宴講座。而且參與人數十分擁躍,筵開五席。
講座共分為兩部份,第一部份由王端兒博士 (1971年剛社) 擔任主講。王同學是上屆會長,是法國生化學博士。她從事藥劑製做業工作近30年,包括10年從事仿製藥 (generic medicine) 的工作。她的講題是有關仿製藥和原裝藥 (original or brand name medicine) 的選擇。仿製藥的主要成份 (active ingredient) 和原裝藥 (原廠藥) 是完全一樣, 但輔料 (非主要成份 inactive ingredients or excipients) 則可以相同或不同。仿製藥的有效性是経過政府嚴格的寅核,証明和原裝藥是相同 (一般是在人体內試驗),服用亦是十分安全,但價格則平宜很多。有少數病人對輔料有反應或敏感,選擇時則要小心,可與醫生相量。是否要接受仿製藥,是由病人自己決定。
另一講者是唐小雅同學 (1962年旭社) ,她的講題是有關維生素 (維他命 Vitamin) :我們是否服用過量維生素? 一向以來,很多人有錯誤的觀念,就是服用維生素可以 “有病醫病,無病防病” 。但事實上是多服用不但對身體無益,反而有害!
首先維生素可分為水溶性和油溶性兩大類,但因時問有限,她只可以談及水溶性的丙種維生素 (Vitamin C ) 。多服用維生素會由尿液排出體外,但同時亦會使腎臟增加エ作,影響健康。一般男生每天只需 40mg,而女生每天只需 30mg 。但市面售賣的維生素份量,份量是人體所需的很多倍,所以是有害身體! 在上班時,她會對醫院的病人,檢查他們服用的成藥和維生素,並給予意見。
同學們都很用心聆聽,並覺得獲益良多! 在講座完畢後,盛宴便開始。在不同的菜式中,筆者認為南極蟹蒸糯米飯做得最特別好味! 在席間同學們繼續談及講座的一些內容和閒話家常,直到晚上十一時,オ帶著依依不捨的心情,各自回家;並盼望藉著下一次活動機會,再有相聚、閒談的機會!
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